Vitamin B6
Sicherheitsobergrenze, die nicht überschritten werden sollte
| Zielgruppe | Grenzwert / Tag | Art des Richtwerts | Quelle |
|---|---|---|---|
| Erwachsene · Allgemeinbevölkerung | 12 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Schwangerschaft | 12 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Stillzeit | 12 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Von 1 Jahr bis 47 Monate | 3.2 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Von 4 Jahre bis 83 Monate | 4.5 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Von 7 Jahre bis 131 Monate | 6.1 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Von 11 Jahre bis 179 Monate | 8.6 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
| Von 15 Jahre bis 215 Monate | 10.7 mg | Tolerierbare obere Aufnahmemenge (UL) | EFSA NDA 2023 (EFSA J 21(5):8006) |
Offizieller Referenzgrenzwert, nur zur Information, dies ist keine persönliche Beratung. Frag in deiner Apotheke nach, was für deine Situation gilt.
Zuletzt geprüft :
Was die EFSA sagt
Ja. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Ja. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
Ja. Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Ja. Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
Ja. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Ja. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Ja. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Ja. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
Ja. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Ja. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Quelle: EFSA / Verord. (EU) 432/2012
Für diesen Inhaltsstoff ist bis heute keine Gegenanzeige angegeben.
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